Parodontitis stoppen, bevor die Zähne ausfallen

Parodontitis ist eine Zahnfleischerkrankung, die im fortgeschrittenen Stadium zum Zahnverlust führen kann. Wird die Parodontitis rechtzeitig erkannt und behandelt, dann kann sie gestoppt werden. Zahnarzt Stefan Windels erklärt, was man selbst tun kann, um die Parodontitis aufzuhalten:

• Regelmäßig gründlich Zähneputzen: Die richtige Zahnpflege ist entscheidend. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und achten Sie darauf, Zähne, Zahnfleisch und Zunge zu reinigen. Auch Zahnersatz wie Brücken und Implantate müssen gepflegt werden. Zahnseide oder Interdentalbürsten unterstützen dabei, Beläge zwischen den Zähnen zu entfernen.
• Öfters mal zum Zahnarzt: Beim Zahnarztbesuch können erste Anzeichen von Parodontitis erkannt werden. Bei einer professionellen Zahnreinigung entfernt der Zahnarzt Plaque und Zahnstein, bevor sie zu Problemen führen.
• Wie sieht das Zahnfleisch aus? Achten Sie auf Anzeichen von Zahnfleischproblemen, wie Zahnfleischbluten, Rötung, Schwellung oder Rückgang des Zahnfleischs. Das kann auf eine beginnende Parodontitis hinweisen. Eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung können das Fortschreiten der Parodontitis stoppen.
• Gesund ernähren: Eine ausgewogene Ernährung trägt auch zur Gesundheit des Zahnfleischs bei. Essen Sie ausreichend Obst, Gemüse und Vollkornprodukte und begrenzen Sie den Zuckerkonsum, um das Wachstum von Bakterien zu minimieren.
• Aufs Rauchen verzichten: Rauchen ist ein Risikofaktor für die Entwicklung von Parodontitis. Das Rauchen kann die Durchblutung des Zahnfleischs beeinträchtigen und seine Heilungsfähigkeit reduzieren. Wer sich das Rauchen abgewöhnt, kann das Risiko von Zahnfleischerkrankungen erheblich verringern.
• Mit Stress umgehen lernen: Stress kann das Immunsystem beeinflussen und die Anfälligkeit für Zahnfleischentzündungen erhöhen. Techniken zur Stressbewältigung, wie regelmäßige Bewegung oder Entspannungsübungen, können dazu beitragen, das Risiko von Parodontitis zu reduzieren.

Sie haben Veränderungen an Ihrem Zahnfleisch entdeckt und befürchten, an Parodontitis erkrankt zu sein? Dann sprechen Sie Zahnarzt Stefan Windels in Bochum bei Ihrem nächsten Praxisbesuch darauf an.