Prophylaxe im Alter: So bleiben Ihre Zähne lange gesund

Mit zunehmendem Alter verändern sich auch unsere Zähne und das Zahnfleisch. Die Zahngesundheit ist jedoch in jedem Lebensalter ein wichtiger Faktor für das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität. Im Alter sind Zähne und Zahnfleisch anfälliger für Erkrankungen wie Karies, Parodontitis (Zahnfleischentzündung) und Zahnverlust. „Das liegt daran, dass sich die Speichelproduktion verringert, das Zahnfleisch zurückgeht und die Zähne möglicherweise bereits durch frühere Erkrankungen geschwächt sind. Zudem können Prothesen die Mundhygiene erschweren“, weiß Zahnarzt Stefan Windels aus Bochum, der in seiner Praxis viele ältere Patientinnen und Patienten behandelt und sogar eine Seniorensprechstunde anbietet. Eine gute Prophylaxe kann den Risiken des Alters entgegenwirken und dazu beitragen, Zähne lange gesund zu erhalten.

Welche Maßnahmen sind Teil der Prophylaxe im Alter?

• Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen: Mindestens zweimal im Jahr sollten Seniorinnen und Senioren zur Vorsorgeuntersuchung in die Praxis kommen, bei Bedarf können auch häufigere Kontrollen sinnvoll sein.
• Professionelle Zahnreinigung (PZR): Die PZR ist eine wichtige Ergänzung zur täglichen Mundhygiene. Sie entfernt hartnäckige Beläge, Zahnstein und Verfärbungen, die selbst durch gründliches Zähneputzen nicht vollständig beseitigt werden können. Die PZR sollte ein- bis zweimal im Jahr eingeplant werden.
• Individuelle Beratung und Aufklärung: Zahnarzt Windels berät Sie gerne zu allen Fragen rund um Ihre Zahngesundheit. Wir besprechen gemeinsam, wie Sie Ihre Zähne optimal pflegen können und welche Produkte für Sie geeignet sind. Auch die richtige Handhabung von Prothesen ist ein wichtiger Teil der Beratung.
• Gründliche Mundhygiene: Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich für mindestens zwei Minuten und verwenden Sie nicht nur Zahnbürste und Zahnpasta, sondern auch Zahnseide oder Interdentalbürsten zur Reinigung der Zahnzwischenräume. Vergessen Sie nicht die Reinigung Ihrer Zunge.
• Auch eine gesunde Ernährung trägt zur Vorsorge bei. Vermeiden Sie zuckerhaltige Speisen und Getränke, essen Sie stattdessen viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
• Reinigen Sie Ihre Prothese täglich gründlich, Achten Sie darauf, dass sie richtig sitzt und keine Druckstellen verursacht.

Mit einer guten zahnärztlichen Prophylaxe und der eigenen sorgfältigen Mundhygiene können Patientinnen und Patienten Ihre Zähne auch im Alter lange gesund und attraktiv erhalten. Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, kontaktieren Sie gerne unsere Praxis in Bochum.